AI Chat Export Suiteファイルに残す内容を決める
議論を全部残すなら全体エクスポートを使います。質問と回答だけ、または続くメッセージの範囲だけならSelectモードを使います。後で意味がわかるように、回答と関連するプロンプトを一緒に残しましょう。
選択したメッセージの保存には有料プランは不要です。Freeの1日のPDF枠内なら、Markdownなどの代わりにPDFを選ぶ場合も不要です。
Grokの会話全体をエクスポート
- 拡張機能を入れ、Chrome、Microsoft Edge、Firefoxで保存したいGrokチャットを開きます。
- PDF、Markdown、JSON、CSV、TXTから既定の形式を設定します。
- Downloads内のフォルダーを選ぶか、ファイルごとに保存先を確認する設定にします。
- チャットページの拡張機能のExportを使います。全体が既定の形式で保存されます。
ツールバーのポップアップも現在のサイトとチャットを検出して保存できます。これは拡張機能を使う手順で、サービス固有のダウンロードボタンではありません。
選んだGrokメッセージをエクスポート
Selectモードを開きます。各メッセージにサイドバーのチェックボックスが付きます。All、Human、Assistant、None、Invertで調整し、Shift+Clickで範囲を選べます。選んだメッセージは枠線付きになります。確認してから保存してください。
短いやり取りなら個別に選び、連続した部分ならShift+Clickを使います。HumanやAssistantを使う場合は枠線付きのメッセージを見直し、必要な文脈が残っているか確認しましょう。
制限を考えて形式を選ぶ
PDFはページ付き文書です。Markdownは.mdファイル、JSONとCSVはデータ形式、TXTはプレーンテキストです。長いものも含めコードブロックは欠けずに保持されます。
PDFの制限：PDFは絵文字や中国語・日本語・韓国語の文字に対応していません。メッセージはプレーンテキストで、太字やリストの書式はありません。全プランとPDF Packで共通です。表現できない内容にはMarkdown、JSON、CSV、TXTを選んでください。TXTにリッチな書式はありません。
FreeのPDF枠：Freeは1日3回のPDFが含まれ、7サイトすべてで共有し、00:00 UTCにリセットされます。Markdown、JSON、CSV、TXTは全プランで無制限です。
PDFではファイル名とタイトル、A4またはLetter、縦向き／横向き、余白、ライト／ダークテーマ、文字サイズを設定できます。元の会話へのリンク、各プロンプトの改ページ、ページ番号も設定できます。フォントは選べません。
エクスポートを再び見つける
各エクスポートは端末のローカルアーカイブに保存されます。キーワード検索、コードとサイトのフィルターは無料です。結果からサービスのサイトで元のGrokの会話が開きます。再エクスポートは前のコピーを置き換えます。エクスポート済みチャットだけが対象で、同期や復元はできません。
任意：保存したチャットをまとめる
有料のStarterとStandardでは、ローカルアーカイブの保存済みチャットを最大200件、新しい順にPDF PackやZIPパックにできます。PDF Packにはタイトルページとクリックできる目次が付きます。ZIPは5形式のいずれかでチャットごとに1ファイルを収録します。チャット、パックのタイトル、ページサイズ、テーマ、ページ番号を選べます。PDF Packの各チャットは1日の枠でPDF1回分として数えられ、PDF以外のZIPは数えられません。エクスポートもパックもブラウザー内で生成されます。
有料プランはPDFのブランドフッターとエクスポート後のポップアップもなくします。単一サービスでは購入時に選んだサイト、たとえばGrokだけに有料機能が適用され、他はFreeのままです。全サービスのプランは7サイトすべてが対象です。有料でもPDFの文字や書式の制限は変わりません。
このガイドが約束しないこと
画像やメディアのダウンロード、ウェブの出典、AIの思考、アーティファクト、メッセージの時刻、ツールの手順は利用できません。フォント選択や日付フィルターもありません。Grokアカウントの全会話をエクスポートしたり、他のサービスにチャットを取り込んだりするガイドではありません。
形式と設定を比較、プランの違いを確認、共通の設定手順をご覧ください。保存したコードの議論にはDeepSeekガイド、ウェブの出典を含まないテキスト保存にはPerplexityガイドがあります。全サービスのガイド、FAQ、データの扱いもご覧ください。
Freeプランに含まれるもの
FreeはClaude、ChatGPT、Gemini、Grok、Perplexity、DeepSeek、Microsoft Copilotが対象です。無制限のMarkdown・JSON・CSV・TXT、1日3回のブランドフッター付きPDF、Selectモード、ローカルアーカイブ検索が含まれます。Chrome、Microsoft Edge、Firefoxで使えます。PDF枠の拡大、パック、ブランド削除が必要ならFree・Starter・Standardを比較してください。