AI Chat Export Suite保存整段ChatGPT对话
- 在 Chrome、Microsoft Edge 或 Firefox 中安装扩展，并在 chatgpt.com 打开所需对话。
- 将PDF设为默认格式。
- 选择 Downloads 内的文件夹，或选择在保存每个文件时询问位置。
- 使用聊天页面的 Export 按钮。它会以默认格式保存整段聊天。
也可从工具栏弹窗导出。弹窗会识别当前网站及对话。初始操作清单会引导首次导出，并在首次导出完成后消失。
改为导出所选ChatGPT消息
打开 Select 模式，在侧边栏查看每条消息的复选框。使用 All、Human、Assistant、None 或 Invert 调整选择。Shift+Click 可选择连续范围。所选消息在页面上显示轮廓，让你看到将包含哪一部分交流。
Select 模式免费。只导出自己选择的消息不需要付费方案。
保存前调整PDF
设置自定义文件名和文档标题。选择A4或Letter、纵向或横向及所需页边距。可以切换浅色或深色主题、更改字号、包含原始对话链接、让每条提示词从新页面开始，以及切换页码显示。
可以调整字号，但不能选择字体。代码块会完整保留，包括较长的代码块，但PDF消息文本不包含粗体或列表格式。
Free 方案的PDF包含品牌页脚。Starter 和 Standard 可移除它。比较方案。
再次找到导出的ChatGPT聊天
导出内容保存在你设备上的本地存档中。按关键词搜索，并用网站或代码筛选器缩小结果范围。点击结果会重新打开原始 ChatGPT 对话。
存档仅包含已导出的聊天，而非全部 ChatGPT 历史记录。再次导出聊天会替换先前的存档副本。不提供同步或恢复。
将已导出聊天合并为PDF Pack
付费方案 Starter 和 Standard 提供来自本地存档的最多200个已保存聊天的 PDF Pack 及ZIP合集，按最新优先排序。PDF Pack 包含标题页及可点击目录；ZIP合集中每个聊天对应一个文件，可使用五种格式中的任意一种。选择聊天、合集标题、页面大小、主题及页码。PDF Pack 中每个聊天按一份PDF计入每日额度；非PDF格式的ZIP合集不计数。导出及合集在浏览器中生成。
付费方案还会移除PDF品牌页脚及每次导出后的弹窗。单一提供商方案的付费功能仅适用于结账时选择的网站，例如 ChatGPT；其他网站保持 Free。所有提供商方案覆盖全部七个网站。付费方案不会改变PDF字符或格式限制。
了解不包含的内容
导出不包含消息时间戳、AI思考、产物、网页来源、工具步骤及图片和媒体下载。此指南描述扩展的导出功能，而非 ChatGPT 自身的账户数据导出或完整账户备份。
也使用其他AI网站？请参阅 Claude导出为Markdown 和 Gemini导出为PDF。
Free方案包含什么
Free 方案覆盖 Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、Perplexity、DeepSeek 和 Microsoft Copilot。包含不限次数的 Markdown、JSON、CSV 和 TXT 导出、每天3次带品牌页脚的PDF导出、Select 模式及本地存档搜索。扩展适用于 Chrome、Microsoft Edge 和 Firefox。需要更多PDF、合集或移除品牌？比较Free、Starter和Standard。