如何将Claude对话保存为Markdown

Markdown 是基于文本的文档格式。当你需要 .md 文件中的对话内容，而非分页PDF时，可选择它。代码块会完整保留，包括较长的代码块。

扩展适用于 Claude 的 claude.ai 网站。此指南不表示支持 Claude 桌面应用或命令行会话。

工具栏弹窗提供另一种导出方式：它会识别当前网站及聊天。首次导出清单依次为 Open an AI chat、Pick a chat、Choose folder 和 First export，首次导出后会消失。

如需长篇讨论的一部分，请打开 Select 模式。每条消息在侧边栏都有复选框。Human 选择用户消息，Assistant 选择助手消息，All 选择全部聊天，None 清空选择，Invert 反转选择。Shift+Click 可选择连续范围。

所选消息会在页面上显示轮廓。检查选择后再导出。消息选择、筛选器及范围选择均免费提供。

较长代码块在导出中保持完整。但不提供产物、AI思考、网页来源、工具步骤、消息时间戳及图片或媒体下载。对话消息内容并不等于AI网站上显示的每个面板、文件或功能。

此指南用于保存已打开的 Claude 对话，并非下载全部账户历史的方法。不会承诺将未导出的对话收录到本地存档。

每次导出都会保存在你设备上的本地存档中。按关键词搜索，再用网站及代码筛选器缩小结果范围。点击结果会在 claude.ai 重新打开原始 Claude 对话。

再次导出该聊天会替换先前的存档副本。所有方案均包含存档搜索。存档不提供同步或恢复。

使用 Starter 或 Standard 搜索存档并选择最多200个聊天。选择 Markdown，可生成每个聊天对应一个 .md 文件的ZIP合集。合集按最新优先排序。Markdown ZIP合集不计入每日PDF额度。

Free 方案已包含不限次数的单个 Markdown 导出及存档搜索。付费方案增加多聊天PDF及ZIP合集，并移除PDF品牌。单一提供商方案中，这些付费功能仅适用于结账时选择的网站，例如 Claude。查看价格。

如需分页文档而非 .md 文件，请将PDF设为默认格式，打开 claude.ai 上的对话，并使用扩展的 Export 按钮。它会以默认格式保存整段聊天。工具栏弹窗可识别当前网站及聊天，也能导出该聊天。如只需部分交流，请使用上文介绍的 Select 模式。

Free的PDF额度：Free 方案每天包含3次PDF导出，由全部七个网站共享，并在 00:00 UTC 重置。所有方案的 Markdown、JSON、CSV 和 TXT 导出均不限次数。

设置PDF文件名及标题、A4或Letter页面大小、纵向或横向、页边距、浅色或深色主题及字号。可以包含原始对话链接、让每条提示词从新页面开始，并切换页码显示。不提供字体选择。

Free 方案每天包含3次PDF导出，跨全部七个网站共享，并在 00:00 UTC 重置；Free PDF包含品牌页脚。Starter（每天30份PDF）和 Standard（每天100份PDF）可移除该页脚，但不会改变PDF字符或格式限制。付费方案也可将最多200个存档聊天合并为一个带标题页及可点击目录的 PDF Pack，按最新优先排序。PDF Pack 中每个聊天按一份PDF计数。PDF Pack 及ZIP合集在浏览器中生成。

Markdown、JSON、CSV 和 TXT 可保留PDF不能呈现的内容。PDF不支持表情符号或中文、日文、韩文字符，消息文本为纯文本，不含粗体或列表格式。TXT同样为纯文本。请根据所需内容选择格式，而不仅是文件扩展名。

比较五种格式、阅读设置指南 或在常见问题中查找解答。导出在浏览器中生成；阅读数据处理说明。

如需从其他支持的网站导出分页文档，请参阅 ChatGPT导出为PDF 或 Gemini导出为PDF。

Free 方案覆盖 Claude、ChatGPT、Gemini、Grok、Perplexity、DeepSeek 和 Microsoft Copilot。包含不限次数的 Markdown、JSON、CSV 和 TXT 导出、每天3次带品牌页脚的PDF导出、Select 模式及本地存档搜索。扩展适用于 Chrome、Microsoft Edge 和 Firefox。需要更多PDF、合集或移除品牌？比较Free、Starter和Standard。

浏览全部七个提供商的导出指南。