1. 打开AI聊天
在浏览器中安装扩展,再打开七个支持的AI网站之一。Claude 请使用 claude.ai,ChatGPT 请使用 chatgpt.com,Microsoft Copilot 请使用 copilot.com;也支持 Gemini、Grok、Perplexity 和 DeepSeek。
2. 选择聊天
打开要导出的对话。页面的 Export 按钮会以默认格式保存整段聊天。也可以使用工具栏弹窗,它会识别当前网站及聊天。
只需要其中一部分?打开 Select 模式。每条消息在侧边栏都有复选框,选中消息会在页面上显示轮廓。使用 All、Human、Assistant、None 或 Invert,或使用 Shift+Click 选择连续范围。
3. 选择文件夹
设置 Downloads 内的文件夹,或选择在保存每个文件时询问位置。在使用页面的 Export 按钮前,将 PDF、Markdown、JSON、CSV 或 TXT 设为默认格式。
选择PDF?PDF导出不支持表情符号或中文、日文、韩文字符。消息为纯文本,不含粗体或列表格式。当PDF不能保留所需内容时,请选择 Markdown、JSON、CSV 或 TXT。TXT为纯文本。
PDF计入每日额度:Free 为3次、Starter 为30次、Standard 为100次,跨网站共享,并在 00:00 UTC 重置。Markdown、JSON、CSV 和 TXT 导出不限次数。
PDF可以设置文件名及标题、A4或Letter大小、方向、页边距、浅色或深色主题及字号。可以包含原始对话链接、让每条提示词从新页面开始,并开启或关闭页码。不提供字体选择。
4. 完成首次导出
使用 Export 按钮以默认格式保存整段聊天,或从 Select 模式导出所选消息。包括PDF在内的文件均在浏览器中生成。
初始操作清单按以下顺序引导:Open an AI chat → Pick a chat → Choose folder → First export。首次导出后清单会消失。
稍后找到导出的聊天
导出内容也会保存到你设备上的本地存档。按关键词搜索,再用代码及网站筛选器缩小结果范围。打开结果可在对应AI网站重新打开原始对话。
再次导出同一聊天会替换先前的存档副本。存档仅包含已导出的聊天,不提供同步或恢复。所有方案均包含搜索。
可选:用Starter或Standard合并导出的聊天
- 搜索本地存档,为合集选择聊天,最多200个。
- 选择 PDF Pack 可生成单个PDF;选择ZIP合集可为每个聊天生成一个文件,支持五种格式中的任意一种。
- 设置合集标题、页面大小、主题和页码。
- 导出合集。聊天按最新优先排序。PDF Pack 包含标题页及可点击目录。
PDF Pack 中每个聊天按一份PDF计入每日额度;非PDF格式的ZIP合集不计数。PDF Pack 与单份PDF受相同的字符及消息纯文本限制。合集在浏览器中生成。单一提供商方案的合集仅适用于结账时选择的网站。